🌿 Mit tudunk a citromfűről?
A citromfű (Melissa officinalis) régóta ismert gyógynövény, a népi hagyomány esti teaként is használja. Fő összetevői a rozmaringsav és különféle flavonoidok. A kutatások – például egy 2009-es PubMed-áttekintés – az idegrendszerrel összefüggő tulajdonságait vizsgálják. Az EU-ban a citromfűre nincs engedélyezett egészségállítás, ezért hatást nem tulajdonítunk neki.
💛 A B6-vitamin szerepe a neurotranszmitterek szintézisében
A B6-vitamin (piridoxin) hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkcióhoz. Több mint száz enzimreakcióban vesz részt, köztük a szerotonin, a dopamin és a GABA képződésében (PMC-tanulmány).
A piridoxin és a GABA-szintézis kapcsolatát biokémiai kutatások írják le. A B6-vitamin emellett hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
🌙 Citromfű és B6-vitamin egy esti rutinban
A Selerea Sleep n’ Stress Management mindkettőt tartalmazza: a citromfű-kivonat mellett 5 mg B6-vitamint (a napi beviteli referenciaérték 357%-a), amely hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkcióhoz.
A termék étrend-kiegészítő, nem gyógyszer és nem altató. A tudatos esti rutin – rendszeres lefekvés, kevesebb képernyő – kiegészítésére való.